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秋冬交替,让孩子远离秋季感冒!

本帖由 润朵堂2019-11-06 发布。版面名称:谈天说地

  1. 润朵堂

    润朵堂 Member

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      进入深秋,早晚明显感到凉意,最近不仅孩子感冒,连大人也未能幸免,感冒是孩子的常见病,最重要的还是预防,注意日常起居和饮食,孩子感冒大多可以避免。今天,就来说说秋季感冒的防治。

      感冒是一种常见的急性上呼吸道感染疾病,通常由各种病毒引起,起病急,表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、发热等症状。

      有些家长看到孩子生病就着急,其实感冒大多呈自限性,学会选择合适的调养方法,对于防治感冒有很好的效果。南京小儿推拿哪家好

      孩子秋季为什么容易感冒

      俗话说“多事之秋”,虽然感冒一年四季都会发生,但是秋季感冒与其他季节性感冒相比,具体的成因有所不同。

      ●外因:外邪入侵肺部

      秋主肺,肺的别称叫“华盖”,《黄帝内经》指出:“肺者五脏六腑之盖也”。肺在体腔脏腑中位居最高,有覆盖和保护五脏六腑、抵御外邪的作用,外邪入侵人体,肺是首先受到侵袭的,所以孩子呼吸道的疾病特别高发。南京小儿推拿加盟

      ●内因:自身抵抗力不足

      肺主宣发,负责把孩子所必需的营养物质布散全身,并保持气道通畅。当肺受到外邪入侵、功能失常,孩子就会容易出现鼻塞、打喷嚏,怕冷等感冒症状。

      脾为肺之母,孩子肺脏功能失常,关键受脾胃的影响。脾胃是气血生化之源,脾胃水谷所化的精气,首先充养了肺,所以脾胃差的孩子,肺也不好,抵御外邪的能力就会减弱,经常感冒。

      总的来说,疾病的发生,由正气和邪气决定。当孩子体内正气虚,外部邪气乘虚而入,就会生病;如果孩子脾胃健运,正气充足,肺部受到滋养,抵御病邪的能力增强,也就不容易生病。

      让孩子少生病,增强抵抗力是关键

      1、注意穿衣厚薄,出汗要勤换衣

      家长要注意孩子的出汗情况,及时更换衣服。如果出汗后被凉风一吹,毛孔受冷会立刻闭锁,内热就无法通过皮肤散掉,容易感冒。

      2、注意室内环境的调节

      秋季干燥明显的时候,可以在家中放置加湿器,以保持室内空气湿润;还要注意不要总是关着窗户,导致室内空气闷热、不流通,开窗通风既能保持空气流通,又可以减少细菌滋生。润朵堂

      3、重视食疗,减少用药

      中药很多是药食同源的,普通的食物,吃对了就能发挥它的功效。秋分过后,燥中带寒,饮食应温润,这样燥邪不会伤肺,饮食也不会伤脾胃。秋天润燥的食材,大多偏寒凉,要通过一些食材搭配,来中和寒凉之气。