毛瑟玩具手***内部零件图98k玩具枪内部构造【274727524Q】易练，意念却无形无迹，怎么着手练习呢？其实，太极拳的练意，正是贯穿融合在太极拳的盘架和推手的过程中，笔者练习太极拳多年，每日不辍，颇有体会经验。本文就抛出自己浅见，旨在抛砖引玉，和大家交流进步。 双手置在丹田，呼吸配合，意念跟着感觉走，不用多时小腹内自然就产生了热量引起了内动，此时意念任然跟着感觉走。无极生太极，这个道就是由一所生的，就是由外面的动带动体内的动，手掌上的热传递给小腹，小腹再传递给体内的五脏六腑引起了内动，从而产生了丹田内气，有了内气自然就会推动体内的血液循环，内气在意念的指挥下，就形成了意行气行，气行劲到，劲到全身自然饱满，人的内在气质自然就出来，就像老子说的专气致柔，能柔婴儿乎，就是这个道理的。所以说修炼太极拳的一定要注重丹田内气的培养，养足丹田内气，太极功夫自然就长。 有人可能要问了，你不是有功夫了，怎么颈椎还没彻底好呢。很不好意思，就是因为每次只要吸一口气身体就舒服一层，所以我就不再好好练功了。三天打鱼两天晒网，不到身体不舒服就不练功，因为要进入专心的状态不看这个花花世界不以酒为浆以妄为常这也是需要毅力的。有时候甚至因为有太极拳可以恢复得快还放纵自己不好好https://www.chinahtml.com/threads/633033/ https://www.chinahtml.com/threads/636209/ https://www.chinahtml.com/threads/633817/ https://www.chinahtml.com/threads/635807/ https://www.chinahtml.com/threads/635600/