***的零件名称图片俄罗斯母牛安娜宋【274727524Q】能吃水果，有些人觉得水果比较寒凉，月子期间不适合食用，但是也有人觉得水果中的营养元素比较高，要多食用帮助恢复身体，那么到底坐月子该怎么吃水果呢？答案是肯定的额，肯定可以吃，那么如何正确吃水果才能避免怀疑自己可能会落下“月子病”，更加有利于身体恢复呢？ 产妇在坐月子期间其实是需要注意很多的，首先就是水果和蔬菜这2个常吃的，有的蔬菜和水果虽然不适合产妇吃，但是食用少量反倒是可以帮助补充营养的，控制食用的量即可，但是这2种水果，建议产妇在月子期间一点都不要吃，吃了不仅对身体恢复有影响，同时还会影响新生儿的奶水，以及新生儿的健康。 可能有些女性平常都有吃水果的习惯，但是为了减肥，他们就戒掉了，因为一些人觉得水果特别甜，糖分含量比较高的人不能吃，否则就会导致能量超标，其实如果我们可以控制一天的总热量，吃水果完全可以，水果也可以帮助人体补充丰富的维生素，并且也可以促进肠胃蠕动，改善便秘。 这种水果的主要功效就是滋润肠道，促进其消化和吸收的功能。这种作用正是怀孕的女性所需要的。因为随https://www.chinahtml.com/threads/632720/ https://www.chinahtml.com/threads/637214/ https://www.chinahtml.com/threads/635008/ https://www.chinahtml.com/threads/636353/ https://www.chinahtml.com/threads/635263/