cp99照片弓弩结构图片大全大图【274727524Q】因此，这套太极拳对运动系统肯定有好处。练低架太极拳腿部肌肉发达，血管丰满，这样就增加了血液输送与回流的泵力。 4、太极拳可以使人身心合修，达到精神和体魄平衡发展。现代医学判断人的健康标准分为身体健康和心理（卫生）健康，两者相互依存，相辅相成。“健康的精神寓于健康的身体”。太极拳身心双修，在练习过程中不但可以锻炼健康的体魄，也可以养成健全的心理，长期习练太极拳的人心情开朗，情绪稳定，寓于同情心理，乐于助人，不怕挫折，明辨是非。所以太极拳的修炼可以造就生理和心理都健康的人。 那些凡是有能力教拳让我们受益的老师，都是耗费大量的精力和时间才练就的一身本领呀！太极是一个太极拳老师的生命，不仅是因为热爱，也可能是因为需要生存，是一份工作。 为练好太极拳，她四处拜师学拳。“但凡打听到哪里有好老师，我都去学。”因为肢体协调好，悟性高，再加上虚心好学，老师们都非常乐意教她。当时吴式太极拳的第三代传人陈根源住在武义，一身形意拳的好功夫，为了求学，她每个休息日都驱车前往陈老师家学拳。陈老师特为她编了一套女子蛇拳，凭借这套蛇拳，她曾获香港第八届国际武术比赛蛇拳冠军，后又获得第五届世界传https://www.chinahtml.com/threads/635569/ https://www.chinahtml.com/threads/635009/ https://www.chinahtml.com/threads/635809/ https://www.chinahtml.com/threads/633943/ https://www.chinahtml.com/threads/636872/