1、防止发生贫血 孕妇经常因为缺铁而引发贫血，而你需要很多铁来提供宝宝的成长。葡萄干含有大量的铁和维生素B复合物，因此可以防止贫血和疲劳。 2、缓解你的便秘 怀孕期间孕妇很容易发生便秘的现象，这是因为荷尔蒙所引起的，但是小小的葡萄干就可以解决这个问题。葡萄干含有纤维，可以帮助排便顺畅。 3、增加你的食欲 孕妇很容易食欲不振，尤其是在初期和晚期的阶段。怀孕初期的孕吐经常会破坏你的胃口，怀孕晚期则是因为子宫的增长。葡萄干的镁和钾可以增加你的食欲。 4、保持牙齿健康 肿胀的牙龈或牙龈炎是怀孕期间常见的问题，吃葡萄干可以给你健康的牙齿和牙龈，因为它们含有丰富的果酸。 华夏传承供卵捐卵 http://www.hxcc01.com