c10a改装气密气步狙击枪打猎【274727524Q】中对此已作详述并附有较直观的缠丝图，在此不再详述。 不光国内这个德行，国外也一样，我舅舅在多伦多参加过一次太极推手比赛，比赛的组织者，裁判都来自当地的一个太极拳学校，选手大多数也是这个学校的，我舅舅上来就连战连捷，结果组织者一看，这是要拿冠军的节奏啊，这哪行，你拿了冠军谁还跟我们学啊，立即改变比赛规则，对我舅舅展开车轮战，后来累得站都站不稳，最后拿了个铜牌了事。 一般意义上的太极拳，和武当山没半毛钱关系的。都是金庸老爷子惹出来的事，搞得太极就要和武当有关系。 拳即是桩，而且是活桩。要在拳架下功夫的道理，就在这。架子错误就相当于挫自己的骨头。骨头受挫一定痛苦。把动作调整对了就可以，一定要有明白的老师指导。不能自己瞎练。练习太极拳一定要明明白白，头肩肘手胯膝脚各有各的位置和规矩，头肩肘手胯膝脚一定必须规规矩矩练习，小架拳为什么叫规矩拳。刚刚学习看做动作才是真的，一看就明白，一摸就知道，摸老师的练习状态，让老师调调自己的身法。文字内容可以介绍给你，但是不能解释给你听因为没有看到你的状态，可能产生错误理解，面对面的演示还需要认真揣摩。 往往有的人仅凭介绍动作的书和教https://www.chinahtml.com/threads/638977/ https://www.chinahtml.com/threads/632982/ https://www.chinahtml.com/threads/637432/ https://www.chinahtml.com/threads/636180/ https://www.chinahtml.com/threads/633100/